トレーニングギア

2024年版「トレーニングのクオリティを劇的に上げる!」おすすめリストラップ25選

※この記事はプロモーションを含みます。

キンタ

こんにちは!キンタです。今回はリストラップ特集です。

リストラップは高重量のベンチプレス・ショルダープレスなど、手首に負担のかかる種目に必須のトレーニングサポートギアで、手首の関節を保護しトレーニングのクオリティを高めてくれます。

便利なトレーニングギアですが、各スポーツメーカー・ブランドから発売されており、数えきれないほどの種類があるため、初めての方は選ぶのが大変です。

この記事では、そんなリストラップ難民の方のため、おすすめのリストラップをセレクトしました。初心者・中級者・上級者でランク分けしてあるので、リストラップ選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。

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おすすめリストラップ比較一覧

メーカー/製品画像参考価格ランクサイズ
ALLOUT/リストラップ2,580円/Amazon初心者45/60cm
FERRY/リストラップ980円/Amazon初心者50cm
Nithra/リストラップ798円/Amazon初心者51cm
GronGリストラップ1,980円/Amazon初心者30/60cm
GOLDGYM/G35113,719円/Amazon初心者45cm
king2ring/pk3601,980円/Amazon初心者60cm
Schiek/11243,080円/Amazon中級者30/45/60cm
SlingShot/リストラップ8,250円/楽天市場中級者50/65/90/105cm
SlingShot/ギャングスタ9,190円/楽天市場中級者50/65/90/105cm
Villain Wraps TUFFWRAPS5,480円/Amazon中級者40/60/75cm
king2ring/pk360改2,280円/Amazon中級者60cm
VOLIX/リストラップ2,980円/Amazon中級者60cm
TOPPERGEAR/高重量用モデルソフトタイプ1,970円/Amazon中級者65cm
Schiek/1124ブルーカラー5,947円/楽天市場中上級者30/45/60cm
TITAN/TITANIUM6,490円/Amazon中上級者60cm
武器屋/GLFITリストラップ4,730円/楽天市場中上級者60cm
武器屋/リストラップ鬼4,730円/Amazon中上級者35/60/75/99cm
A7/MEDIUM5,940円/A7公式中上級者55/77/99cm
SlingShot/ストロング9,970円/楽天市場上級者50/65/90/105cm
king2ring/pk360pro2,780円/Amazon上級者60cm
TITAN/THP7,390円/Amazon上級者60cm
TITAN/シグネチャーゴールド6,190円/Amazon上級者60cm
武器屋/リストラップ鬼XX5,830円/楽天市場上級者70cm
TOPPERGEAR/高重量用モデルハードタイプ1,970円/Amazon上級者65cm
SBD/スティッフ5,970円/SBD公式上級者40/60/100cm

初心者向けリストラップ6選

トレーニングをはじめたばかりのビギナーや怪我を予防したい方向けの、エントリーグレードのリストラップです。

ALLOUT リストラップ

参考価格: 2,580

Amazonベストセラーのリストラップ

ALLOUTのリストラップは、Amazonのベストセラーにも選ばれるぐらいユーザーが多いです。製品の特長は、汎用性と価格のバランス。程よく柔らかい生地で、巻き付けやすく、手首をぴったりと覆ってくれます。耐久性も悪くありません。 またFWJ(Fitness World Japan)公認なのもポイントです。

ランク初心者
長さ45/60cm
-
素材ポリエステル

FERRY リストラップ

参考価格: 980

使いやすさ重視のエントリーグレード

FERRYはユーザーの多いエントリーグレードのリストラップです。 手首の固定力よりも、日頃のトレーニングでの使いやすさを重視しているため、巻きやすい薄手の生地で作られています。 固定力はあまり強くないので高重量のトレーニングには向きませんが、初心者が気軽に買える1,000円前後という価格設定もポイントです。

ランク初心者
長さ50cm
8cm
素材ナイロン,スパンデックス

Nithra リストラップ

参考価格: 798

超ハイコスパ・リストラップ

Nithraのリストラップは、800円前後とFERRYよりさらに安く、最高クラスのコスパなリストラップです。 エントリーグレードのリストラップの中では硬度があり、ある程度固定力にも期待できるため、ベンチプレスで手首が不安になってきた方にもおすすめできます。

ランク初心者
長さ51cm
8cm
素材ナイロン,スパンデックス

GronG リストラップ

参考価格: 1,980

オーソドックスなエントリーグレード

GronGのリストラップはオーソドックスな、初心者用のリストラップです。固定力はそこまで強くありませんが、伸縮性がありフィットしやすい柔らかい生地が使われています。また、落ち着いたモノトーンカラー、RIGHT LEFTのラベルが付いているため使用時に左右で迷わない、などデザインにも気を使っています。

ランク初心者
長さ30/60cm
8cm
素材ポリエステル,ラテックス,合成ゴム

GOLD GYM G3511

参考価格: 3,719

GOLDGYM会員愛用のリストラップ

G3511は、50年以上の歴史のある世界規模のフィットネスクラブ・GOLD GYM謹製のリストラップです。 柔らかい生地のためあつかいやすく、程よい締め付けがあります。普段のトレーニングにピッタリな性能ですが、エントリーグレードとしては少々高めです。

ランク初心者
長さ45cm
-
素材-

king2ring pk360

参考価格: 1,980

使いやすい汎用リストラップ

pk360は、初心者~中級者の日常トレーニングに使える、汎用リストラップです。 生地は柔らかめで、程よく締め付け手首にフィットする使いやすさがあります。値段は手頃ですが、低価格な製品にあるチープ感はありません。耐久性もあるため、ハードに利用できます。

ランク初心者
長さ30/45/60cm
-
素材コットン

中級者向けリストラップ12選

高重量のバーベルベンチプレスや上級者の普段使い用など、中級者以上におすすめするリストラップです。

Schiek 1124

参考価格: 3,080

コットン生地で肌触りが良い

Schiek1124は、厚手のコットンと弾性素材で作られた、初級~中級者向きのリストラップです。 性能的にはエントリーグレードよりではありますが、自然素材を使っているため、肌に当たる感触が良く、化学繊維特有のザラザラ感が薄いのがポイントです。

ランク中級者
長さ30/45/60cm
-
素材コットン

SLING SHOT リストラップ

参考価格: 8,250

SLING SHOT リストラップ
SLING SHOT

楽天市場

高重量に挑戦する時におすすめ

スリングショットのリストラップは、怪我の予防よりも、手首を固定して重量を求めたくなる中級者以上におすすめです。生地が伸びにくく硬い材質なため、固定力が強く、エントリーグレードとは明確に違いが判るレベルのリストラップです。 また、指を通す部分がベルトループになっているため、巻き方を変えたり、ニースリーブなどにも応用できます。  輸入品なのでかなり値段が張るのが難点。

ランク中級者
長さ50/65/90/105cm
-
素材-

SLING SHOT ギャングスタ

参考価格: 9,190

SLING SHOT ギャングスタ
SLING SHOT

楽天市場

ギャングスタのレギュラーモデル

スリングショットの代名詞である、ギャングスタのレギュラーモデル。中級者向けで高重量のトレーニングにも充分使えるリストラップですが、スリングショットのノーマルモデルよりは硬めなので、初心者には少し硬すぎるかもしれません。

ランク中級者
長さ50/65/90/105cm
-
素材-

Villain Wraps TUFF WRAPS

参考価格: 5,480

応用範囲の広い中級者用リストラップ

タフラップのレギュラーリストラップ。硬度はやや固めで、高重量トレーニングの普段使いに丁度良い。指を通すループが、ベルトループタイプのため、巻き付け方やニーラップへの転用など応用の範囲が広い。輸入物なので値段が高めです。

ランク中級者
長さ60cm
-
素材-

king2ring pk360改

参考価格: 2,280

中級者の普段使いにも丁度良い

pk360改は、pk360の上位モデルです。 生地の硬度はやや硬い程度で、手首の保持力があるため、トレーニング中級者が高重量へ挑戦するのにちょうど良い性能。 最初は少し硬く感じますが、なれれば普段のトレーニングにも使えます。

ランク中級者
長さ60cm
5cm
素材コットン

VOLIX リストラップ

参考価格: 2,980

ハイブリッドリストラップ

VOLIXは、内側に柔らかい生地、外側に硬質な生地を使ったハイブリッドタイプのリストラップです。手首にあたる部分は、伸縮性のある柔らかい生地なので、硬質タイプにありがちな痛みがない。外側は硬いため、ある程度の高重量にも耐えられる。引っ張り感が途中から変わるため、やや巻きにくいかもしれません。

ランク中級者
長さ60cm
8cm
素材‎ポリエステル、ゴムラテックス

VOLIXリストラップのレビューはこちらからどうぞ。

関連記事

TOPPER GEAR 高重量モデル/ソフトタイプ

参考価格: 1,970

ハイコスパの中級者用リストラップ

OPPERGEARのソフトモデルは、中級者用のリストラップです。 ソフトモデルとはいえ、あまり伸縮しない硬めの生地が使われているため、手首の固定力は高く高重量のトレーニングにも充分使えます。値段も手頃なコスパの高い製品です。

ランク中級者
長さ65cm
8cm
素材ポリエステル

Schiek 1124ブルーカラー

参考価格: 5,947

バランスの取れた中級者向けリストラップ

Schiekのブルーカラーだけは、他のカラーバリエーションより硬い素材が使われているので要注意です。 硬くあまり伸びないためフィット感には欠ける反面、手首をしっかりと固定できます。

1124ブルーカラー
Schiek

楽天市場

ランク中上級者
長さ30/45/60cm
-
素材-

TITAN TITANIUM

参考価: 6,490

TITANシリーズのミドルモデル

TITANIUMは、中級~上級者向けのリストラップです。 TITANモデルのリストラップは基本的に競技者向けのハードモデルですが、TITANIUMはフィット感が残っています。硬すぎる競技用モデルよりは使いやすいので、よりハードタイプのリストラップへの繋ぎとして使うのもおすすめです。

ランク中上級者
長さ90cm
-
素材-

武器屋 GLFITリストラップ

参考価格: 4,730

GLFITリストラップ
武器屋

楽天市場

バランスの取れた中級者向けリストラップ

GLIFTは、中級者向けのリストラップです。強いフィット感と、硬度のある生地による手首サポートのバランスが取れています。普段のトレーニング用にも、高重量トレーニング用にも使える汎用性があります。また武器屋のリストラップはIPF認定のため、公式大会で使えるのもポイントです。

ランク中上級者
長さ60cm
8cm
素材-

武器屋 リストラップ鬼

参考価格: 4,730

ロゴが際立つ和風リストラップ

武器屋・鬼シリーズのレギュラーモデル、中級~上級者向けのリストラップです。GLFITよりもハードな生地で、ギリギリフィット感を残しながらもガッチリと手首を固定可能です。鬼のロゴがワンポイントで際立つデザインです。

ランク中上級者
長さ35/60/75/99cm
8cm
素材-

A7 MEDIUM

参考価格: 5,940

リストラップ MEDIUM
A7

A7公式HP

分厚い布地で手首をカバー

A7のミディアムは中級者~上級者向けのリストラップです。 生地に厚みがあるため、巻き付けた時にしっかりとした層を形成します。そのため、生地の硬さ以上に強力に手首を固定してくれます。 また、ベルトの両側にループ付きで、左右を気にしなくて良いストレスのない仕様になっています。

ランク中上級者
長さ55/77/99cm
8cm
素材-

上級者向けリストラップ7選

超高重量を追い求めるベンチプレッサーや、パワーリフター向けの上級者用リストラップです。

SLING SHOT ストロング

参考価格: 9,970

SLING SHOT ストロング
SLING SHOT

楽天市場

超高重量のベンチプレッサ―向け

ストロングはスリングショットで1番硬度のあるモデルで、完全に競技者向けのリストラップです。 270kg以上のベンチプレスを行う超上級レベルの使用を考えているため、ガチガチにハードな生地なので伸縮性はほとんどありません。

ランク上級者
長さ50/65/90/105cm
-
素材-

king2ring pk360 pro

参考価格: 2,780

シリーズの最上位モデル

pk360proはシリーズの最上位モデルで、完全にパワーリフター向けのウルトラハードなリストラップです。 生地がガチガチなためフィット感はありませんが、他の高級パワリフター用リストラップと遜色ないほど、手首の固定力が強力になっています。

ランク上級者
長さ60cm
5cm
素材コットン

TITAN THP

参考価格: 7,390

TITANシリーズ上位モデル

THPは上級者向きの、競技用リストラップです。 TITANの最強硬度のシグネチャーゴールドより、やや柔らかい生地を使っていますが、この辺りのクラスだと個人の好き嫌いになってきます。

ランク上級者
長さ60cm
7.5cm
素材-

TITAN シグネチャーゴールド

参考価格: 6,190

TITANシリーズ最高硬度

シグネチャーゴールドは、TITANの最高硬度モデルで、生地はウルトラハードでガチガチ。伸縮性がないため巻くのは大変ですが、手首をがっちりと固定してくれるため、超高重量を求める、パワーリフト競技者やベンチリフターにおすすめです。また、マジックテープも強粘着です。

ランク上級者
長さ60cm
8cm
素材-

武器屋 鬼XX

参考価格: 5,830

鬼XX
武器屋

楽天市場

鬼シリーズの上位モデル

鬼XXは鬼シリーズの上位モデルで、完全にパワーリフティング向きのリストラップです。よりハードな生地を使ってガチガチに手首を固めらます。生地の裏側にゴムが配置されているため、硬さにより低下したフィット感を補い、また厚みも増すため固定力もさらに高くなっています。

ランク上級者
長さ70cm
8cm
素材ポリエステル・ゴム

TOPPER GEAR 高重量モデル/ハードタイプ

参考価格: 1,970

ハイコスパの上級者用リストラップ

TOPPERGERAのハードモデルは、競技レベル超高重量にも耐えられる、超硬リストラップです。 高額になりがちな競技用リストラップが2,000円前後で手に入るので、固定力の強いリストラップのお試しとしても使えます。

ランク上級者
長さ60cm
8cm
素材ポリエステル

SBD スティッフ

参考価格: 5,970

リストラップ スティッフ
SBS

SBD公式HP

最強硬度のリストラップ

SBDのリストラップは、パワリフターやベンチプレッサーに愛好者の多いウルトラハードタイプのリストラップです。国内で手に入るリストラップの中では最高クラスの高度で、ガチガチに手首を固定できる超上級者用

ランク上級者
長さ40/60/100cm
8cm
素材-
  • この記事を書いた人

キンタ

元転勤族のサラリーマン。しょっちゅう部屋がかわるので、その度に新しくホームジムを構築し、スポーツクラブも10店舗以上渡り歩く。現在は今までの経験を元に、自慢のマイトレーニングルームからフィットネス情報を発信。モットーは「健康的にデカク!」

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