ジムゲート（GYM GATE）体験レビュー【スターター4点セット】自宅で本格筋トレ

「自宅をジム化したい！」という憧れはあっても、いざとなるとこんな不安がハードルになっていませんか？

• 高額な初期費用：本格的にそろえると数万～数十万円
• 継続できるか不安：筋トレが三日坊主にならないか…
• 処分する時の手間：手放す際の手間や処分費用

せっかく「変わりたい」と思った熱量を、こうした不安で冷ましてしまうのは本当にもったいないです。

結論から言うと、これからホームジムを始めるなら、ジムに通うよりも安く・ノーリスクで始められる「GYM GATE(ジムゲート)」で賢くスモールスタートすることを強くおすすめします。

そこで今回は、GYM GATEで人気のレンタルプラン「ダンベル×2・ベンチ・マット」の4点セットを実際に借りて、使い心地を徹底レビューしました！

損をしないための料金システムやリアルな本音まで丸ごと凝縮しています。ホームジムをはじめるかどうかで悩んでいる方は、ぜひ参考にして下さい。

GYM GATE(ジムゲート)は筋トレ器具のサブスクサービス

「ジムゲート（GYM GATE）」は、リーズナブルな価格で本格的な筋トレ用器具や、美容アイテム・家電などをレンタルできるサブスクサービスです。1000種類以上のラインナップから「気になる商品を必要な期間」レンタルできます。

月単位の長期レンタルはもちろん、「まずは1週間だけ試してみたい」というお試しレンタルも可能です。さらに、大きなトレーニング器具にかかるハズの配送・返送料金が0円（無料）なのも大きな魅力です。

GYM GATE(ジムゲート)オススメのレンタルアイテム

	créer 可変式ダンベル 10kg×2個 ブラック 月額980円～
	KAPEO/Motions 可変ダンベル24kg×2個 アジャスタブルベンチ マット 4点セット 月額4,800円～
	NUO FLEXBELL フレックスベル 可変式ダンベル 36kg(2kg刻み) ×2個 ブラック 月額9,800円～

GYM GATE(ジムゲート)の筋トレ4点セット【ダンベル×2・ベンチ・マット】を徹底レビュー

ここからは、今回レンタルした筋トレ４点セットの内容や使い心地を忖度抜きでレビューしていきます。

スマホから、頼んで2日で到着！総重量100kgでも送料無料がありがたい

今回注文したのは、自宅トレスターターセットとも言える「可変ダンベル40kg×2個 アジャスタブルベンチ マット 4点セット」です。

注文してからわずか2日、佐川急便で自宅に届きました。

スピードには地域差がありそうですが、恐らく関東なら2～3日間程度だと思います。

総重量は100kg近い大荷物。

普通に配送すれば運送費だけで数千円〜1万円近くかかりそうなボリュームですが、ジムゲートは送料無料。

レンタル品（筋トレ4点セット）の内容をレビュー

• 可変式ダンベル（2個セット）
• アジャスタブルベンチ
• 床面保護マット

ダンベル：可変式ダンベル（40kgセット×２）

まずはメインとなる可変式ダンベル。

２個セットだと合計80kgを超えるためか、段ボールに１個ずつ個別で梱包されています。

TOPFILM製のダンベルで、BOWFLEX(ボウフレックス)に似た、メカニカルなシャフトデザイン。

重量変更は、台座にセットして両端のダイヤルを回すだけ。シャフトに並ぶディスクにプレートがかみ合って、持ち上がるプレートの枚数と組み合わせが決まる機構となっています。

トレーニングベンチ：GOGOJUMP（ゴーゴージャンプ）アジャスタブルベンチ

続いてはトレーニングベンチ。こちらは、日本のフィットネスブランドGOGOJUMPの製品です。

ベンチの重量は10kg程度と軽く取り回しが良く、折りたたみも可能。使わないときは家具の隙間などにすっぽり収納できます。

スペックもなかなか優秀です。

• 耐荷重400kg
• 背面(バックシート)6段階
• 座面(シートパット)4段階
• フットレスト
• ヘッドサポート

耐荷重は400kと準業務用レベルなので、セットのダンベルをマックス重量で使用しても、かなりの余裕があります。

また、シートの角度を多段階で調節可能で、フラット・インクライン・デクラインと３形態を取らせることができます。

特にデクラインは座面(シートパット)の角度も変更可能なため、フルフラットに設定が可能。

また、フットレストに足をかけ身体を固定でき、シットアップベンチとしても優秀です。

マット：床面保護マット（4mm厚）

最後、床面を保護するトレーニング用マットはベンチの段ボールに同梱されていました。取扱説明書などもなかったため、ノンブランドの製品かもしれません。

マット厚は4mmでトレーニング用の間っとしては薄手タイプ。表面がエンボス状の加工がされており滑り止めになっています。

サイズは横に長く、約2メートル×0.9メートル。

ベンチを置いてもかなり余裕があるので、足元にダンベルを置いても良いですね。

実際にトレーニングしてみた！

さっそく、この4点セットを使って「ショルダープレス」に挑戦してみました。

ダンベルの使い心地：★★★★★（大満足）

ダンベルは側面（プレートの端）がフラットな形状をしているため、「オンザニー（膝の上にダンベルを乗せて構える動作）」がめちゃくちゃやりやすいです。高重量でも安定してスタートポジションに持っていけます。

実際に挙上してみると、グリップも非常に握りやすくて扱いやすいです。

ベンチの使い心地：★★★☆☆（自宅用としては十分）

ベンチに関しては、高重量を扱うと「若干のきしみ」を感じました。

やはりホームジム用の軽量タイプフレームなので、ジムにある業務用（タフスタッフ等）のガッチリした頑丈さと比べると、どうしても一段性能は下がります。

ただ、きしみはあっても左右への「グラつき」はほとんどありません。しっかりバランスを維持できるので、不安感なくプレス動作に集中できます。ダンベルプレス、私の体重＋ダンベル80kg（総重量160kg超）でも、全く問題なく耐えてくれました。

この4点セット（自宅トレスターターセット）としての総評は、「トレーニング上級者でもかなり満足できるクオリティ」です。

ダンベルは文句なしでベンチも宅トレ用としては合格点。マットの防音性だけ少し工夫が必要ですが、届いたその日に本格的なトレーニング空間が完成するのは最高の一言。

これを「往復送料0円」で月額5,000円前後で借りられるのは、コスパが良すぎます。

コスパ検証！都内のスポーツジムに通うより圧倒的に安い

今回、この4点セットをGYM GATEで3ヶ月レンタルした場合にかかった費用を、一般的なスポーツジムと比較してみました。

	GYM GATE 4点セット	都内の一般的な スポーツジム
月額費用	4,980円	8,000円
その他費用	配送・返送料金 0円	入会金/事務手数料 5,000円
３ヶ月の合計金額	14,940円	29,000円

他にもジムに通う際は、ウェア・タオル・シューズを新しく買い揃えたり、通うための移動時間や、ウェア・着替えの手配、マシンの順番待ちにかかるストレスもあります。この価格で自宅を専用ジム化できるのはめちゃくちゃリーズナブルではないでしょうか？

迷っているなら「GYM GATEでレンタル」がおすすめ！

今回は、ジムゲートの「ホームジム4点セット」のリアルな体験レビューをお届けしました。

省スペースでありながら、ダンベルとベンチがあれば全身をくまなくハードに鍛え上げることができます。設置スペースさえ確保できれば、届いたその日からガッツリ追い込めますよ。

• 「ジムに通う時間がもったいない」
• 「本格的な可変式ダンベルを買いたいけど、高額で躊躇している」