やばい！と評判?ビーレジェンドのプロテインを徹底レビュー

※この記事はプロモーションを含みます。

ビーレジェンドといえば、トレーニーなら広告で１度は目にしたことがあるプロテインだと思います。アニメやゲームなどと良くコラボしており、新フレーバーも頻繁に発売されているので、味や品質が気になっている方も多いはずです。

実際、ストリートファイターとのコラボした波動拳風味や、NARUTO螺旋丸風味やら、味の予測が付かない、やばいタイトルのフレーバーが多く、私もずっと気になっていたプロテインでした。

今回めでたく入手できたので、数々のプロテインを味わってきた自称プロテインソムリエとして、忖度抜きでテイスティングした感想をお伝えしたいと思います。

また、味以外にもビージェンドの特徴や、口コミ情報もまとめたので、気になっている方は、ぜひ参考にしてください。

ビーレジェンドとは！

結論「ビーレジェンドはやばい！美味かった！」買いましょう！

…では、あまりに雑過ぎるので、まずはブランドとしてのビーレジェンドから簡単に紹介します。

ビーレジェンド(be LEGEND)は株式会社Real Styleが運営する、プロテイン・サプリを中心にアパレルやトレーニング小物を販売している、フィットネスブランドです。

看板商品は、ブランド名にもなっているビーレジェンドのプロテインで、９年連続でモンドセレクション最高金賞を受賞しています。

安全面にも気を使っており、ISO認証を取得した日本国内の工場で製造して、非常に高い安全基準や管理体制のもと、製品化されております。他にも、第三者機関である英国LGC社の、国際的アンチ・ドーピング認証プログラムインフォームドチョイス認証を取得しているため、安心して飲むことができます。

普通のプロテイン以外にも、WPI・ソイ・酵母プロテイン、その他BBCA・EAA・HMBなど、トレーニーに必須のサプリラインナップも充実しています。

では、肝心のプロテインを紹介していきます。

ビーレジェンドのプロテイン

• 身体に吸収されやすいホエイプロテイン
• 飲みやすく日本人の舌に合うフレーバー
• フレーバーの種類が豊富
• ビーレジェンドのたんぱく質割合・栄養成分
• ビーレジェンドは格安プロテインではない

身体に吸収されやすいホエイプロテイン

ビーレジェンドのプロテインは、牛乳由来のホエイ(乳清)を精製して作られた、濃縮乳清たんぱく質のホエイプロテイン(Whey Protein Concentrate)で、トレーニングとの相性が抜群です。

牛乳に含まれるたんぱく質のおよそ８割はカゼインたんぱく質と呼ばれるもので、人間が消化吸収しにくい性質があります。そのため未消化で腸に侵入し、腸粘膜を傷つけ炎症し、消化不良やアレルギーの原因となってしまいます。

一方、ホエイプロテインは、このカゼインや不要な脂質などが取り除かれた状態で精製されています。ホエイプロテインはカゼインとは違い、消化吸収率やスピードが早く、アミノ酸として身体に素早く行きわたり筋肉となります。

また、ホエイプロテインは必須アミノ酸が豊富に含まれた、アミノ酸スコアの高いたんぱく源でもあります。

必須アミノ酸は全部で９種類あり筋肉の材料として欠かせない物質です。また、９種がバランス良く含まれているほど、無駄なく筋肉に変換することができます。

この必須アミノ酸のバランスを数値で表したものがアミノ酸スコアで、ホエイプロテインのアミノ酸スコアは最高評価の100となっています。

飲みやすく日本人の舌に合うフレーバー

プロテインは味が非常に大事です。

ホエイプロテインは多くのプロテインメーカーから発売されていますが、味つけのないノンフレーバーのホエイプロテインは、正直美味しくありません。牛乳の旨味でもある脂質をカットしているため、牛乳独特の乳臭さだけが残っています。甘さもほとんどないため、飲みなれない方には少し辛いかもしれません。

頑張れば飲めない事はありませんが、プロテインは毎日飲むものです。人によっては１日に複数回飲むことになりますが、その度に味を我慢していては長続きしません。

また、飲みやすくするためジュースや牛乳に溶かす方もいますが、それでは余計なカロリーも摂ることになるため、ボディメイクの観点からするとNGです。

その点、ビーレジェンドは美味しく、日本人の舌に合うプロテインです。

美味しい証拠に、2017年以降、味の評価で世界的な権威のあるITI- 優秀味覚賞を受賞しています。

また、ビーレジェンドは日本人がメインターゲットなので、味も日本人向けのようです。

海外製の有名なメーカーのプロテインは「変に甘い」「癖が強い」など、日本人にはあまり馴染まないフレーバーばかりです。

一方、ビーレジェンドのプロテインには、「甘さ控えめ」「すっきりした飲み口」など、日本人の舌に合う飲みやすいフレーバーがあります。

フレーバーの種類が豊富

また、ビーレジェンドはフレーバーの種類が豊富です。

ITI-優秀味覚賞受賞を受賞したレギュラーフレーバーの他にも、色々なコラボフレーバーが多数あります

• NARUTO-ナルト- 疾風伝 螺旋丸風味
• ダンベル何キロ持てる？ ひびきのご褒美プリン風味
• ミルキー ミルキーココア風味(ポコちゃん)
• ハローキティ リンゴジュースはいかが？風味
• くまモンバージョン みかん風味

人気アニメやファンシーキャラ、はてはゆるキャラまで、節操のないレベルでコラボしまくっているので、過去に販売された限定フレーバーまで含めると、その種類は膨大です。

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ビーレジェンドのたんぱく質割合・栄養成分

ビーレジェンド１番人気のフレーバー、ベリベリベリー風味を参考に、たんぱく質の割合や、栄養成分も見ていきましょう。

成分	含有量
エネルギー	113.1kcal
たんぱく質	20.0g
脂質	1.4g
糖質	5.2g

1食29gに対し、たんぱく質量が20gなので、たんぱく質の割合は無水換算で70~72%ほど、糖質は5.2gとやや多めです。

続いて、国内シェアの高いメーカーのプロテインとも比較してみました。

メーカー/フレーバー	たんぱく質	脂質	糖質	１食	エネルギー
ビーレジェンド ベリベリベリー風味	20.0g	1.5g	4.7g	29.0g	114.0kcal
マイプロテイン ノンフレーバー	22.5g	1.9g	2.3g	30.0g	114.3kcal
X-PLOSION ノンフレーバー	22.6g	2.6g	4.4g	30.0g	122.7kcal
SAVAS リッチショコラ味	19.5g	2.0g	3.7g	28.0g	111.0kcal
VALX チョコレート風味	22.1g	1.7g	3.5g	30.0g	118.0kcal
Grong コア風味	21.6g	3.9g	1.9g	30.0g	115.0kcal
平均	21.6g	2.3g	3.3g	29.5g	116.5kcal

たんぱく質の割合に大きな差はありませんが、脂質がかなり抑えられているのが判ります。

同じビーレジェンドでも、フレーバーごとに栄養のバランスは変わってきますが、脂質は平均1.6gと全体的に控えめです。

ちなみに糖質を摂るとインスリンが分泌され、アミノ酸の細胞内への取り込みを増加させます。そのため、たんぱく質と糖質一緒に摂取することで筋タンパク合成を促進させることができます。また、運動前後の栄養補給にもなり、運動のパフォーマンスを向上させたり、筋肉の分解も防げるため、糖質カットの食事制限をしていないなら、糖質が適量含まれてるプロテインがおすすめです。

ビーレジェンドは格安プロテインではない

ビーレジェンドのプロテインは手頃な値段ですが、激安の格安プロテインという訳ではありません。

価格の上下はありますが、現在1kgを普通に購入すると4,000円前後、セール・クーポンを活用しても2,200～3,000円ぐらいです。海外製だとマイプロテイン、国内メーカーだとX-PLOSIONの方が、ビーレジェンドよりコスパは上です。

参考までに、2024年1月現在のプロテイン価格を比較してみました。※フレーバー付きを対象にしています。

ブランド	1kg価格	条件
ビーレジェンド	2,200円	5kgセットで購入しセール＆クーポン使用
エクスプロージョン	1,966円	18kgセット一括購入
マイプロテイン	2,029円	5kgセットで購入し65%OFFセール
GronG	2,261円	3kgセット定期購入
ボディウィング	2,396円	3kgセットで購入
VALX	4,019円	4個セットで購入しクーポン使用
SAVAS	4,246円	定期購入で10%OFF時

5kgセットを、定期的に行われる30%OFFのセールを適用させ、1,000円OFFのクーポン利用でも、格安プロテインには一歩届きません。

ただし、エクスプロージョンは3kg単位での購入しかできないので、フレーバー選びに失敗したときのダメージが大きく、またマイプロテインは海外からの発送で、１度に14,000円以上で購入しないと送料が発生するなどの縛りがあります。

一方、ビーレジェンドは1食(30g)単位で購入可能で、送料も7,000円以上の購入で無料となるため、手軽さは上です。

また、国内最大手の明治のSAVASや、インフルエンサーのオリジナルブランドのプロテインや、美容系プロテインと比べれば圧倒的に安と言えます。

ビーレジェンドを１番お得に買うなら、ビーレジェンド公式ショップからの購入がおすすめです。公式ショップ独自のセールや割引クーポンがあるため、Amazonや楽天市場で買うより安く手に入ります。

こちらの記事にクーポン・セールなどのお得情報をまとめたので、ビーレジェンドでプロテインを買う前に目を通していってください。

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ビーレジェンド『WPCプロテイン ベリベリベリー風味』をレビュー

では肝心の、ビーレジェンド WPCプロテイン ベリベリベリー風味をレビューしていきます！

ベリベリベリー味をテイスティング

まずは、ひと口…強めの酸味・わずかな甘さがあり、さわやかな味です。

イメージとしては、名前の通りベリー感が強くミックスベリージュースか、カシスリキュールに酸味を加えたような印象でした。また、溶ける前は粉末ジュースのようなツンとくる香りでしたが、水にしっかりと混ざった後は、味を邪魔しない程度に落ち着きます。

だまも残らず簡単に溶け泡立ちも少ないため、のどの滑りが良く、ごくごく飲めます。

飲み終わった後は、舌にベリー系の甘酸っぱさが１０秒ほど残り、す～っと抜けていきます。甘味料独特な、後を引くベタつく甘さがないので後口スッキリです。

酸っぱさは身体が疲労している時に美味しく感じるものなので、高重量でバンバン追い込んでいる方や、長時間の有酸素でヘロヘロになるまで頑張る方におすすめの味です。また、チョコ・キャラメル・クッキーなど、お菓子系のプロテインが苦手方も飲みやすいはずです。

溶けやすさを実験

ビーレジェンドの、溶けやすさも検証してみました。

水に入れるだけ

まずは、水に入れてそのまま放置して溶け具合を見てみました。…１分ほど待ちましたが、流石にシェイクなしだと全然溶けません。

シェイカーで10回シェイク

次は、お試しパック付属のプロテインシェイカーで10回、強めにシェイク。見た感じは、ダマもなく混ざっているように思えます。

実際に飲んでみると、ほんのり粉っぽさが残っていました。

シェイカーで20回シェイク

最後は、追加で10回、合計20回シェイクしてから飲んでみます。見た目は10回シェイクしたときと変わりませんが…

粉っぽさが完全に消えて、するすると飲めました！

泡立ちが少ない

シェイクしたときに気づいたことですが、ビーレジェンドは非常に泡立ちの少ないプロテインです。

流石にシェイクした直後は、かなりの泡が立ちますが、１０数秒で泡がす～っと引いていきます。

おそらく消泡剤を入れているんだな、と思っていたのですが…

消泡剤なども使わず、抜群の溶けやすさを実現

be LEGEND公式HP

なんと、消泡剤なしで泡立ちを抑えているようです。

ビーレジェンドの口コミ

私の感想だけでは客観性にかけるため、ユーザーの口コミも紹介します。インフルエンサーや案件っぽい方の情報は除外しているので、かなりリアルな情報だと思います。

「ビーレジェンド美味しい！」良い口コミ

ビーレジェンドのミルキー味を
久しぶりに購入🥛

………うめぇ。

マジで全プロテインの中で1番好きかもしれん…

………うめぇ。#ビーレジェンド#ミルキー pic.twitter.com/hixfco9QY6

— イケピー@宅トレ (@ikepi95) December 30, 2023

ねーさんサンがポストされてた
ビーレジェンドのまきまきソフトクリーム風味のプロテインが届きました！！

一言、美味しい✨
水200でちょうど良い味でした😆
ホントにソフトクリームの味で、アイス好きの自分にはたまりません🤣
ありがたいメッセージ付き☆ pic.twitter.com/KAWw4j209u

— ばるく (@Rt1IoLF3q557016) December 7, 2023

プロテイン…注文からハイスピードで到着📦
ありがたや🙏🏻

安定のミルキーと、キウイ味。
キウイがうまかった。
その名もムキムキウイ🥝#ビーレジェンド#プロテイン pic.twitter.com/rw2S3pe8QT

— ナカさん@不動産,筋トレ×登山 (@nakasan_dsgn08) January 18, 2024

ビーレジェンドのおしるこプロテイン買っちゃった おやつ環境ばかり充実していく プロテイン特有の粉感が主張強いですね、とおもいきや、意外と小豆粉っぽさに感じられ美味しい！ #ダイエット pic.twitter.com/YsbIdeWsWE

— ごみ屑ちゃん (@_g_m_k_z) January 20, 2024

「ビーレジェンドは不味い！」悪い口コミ

ビーレジェンドとクソ不味いプロテイン比較しても
ちょっとビーレジェンド劣ってるかなって思うけど
ビタミン入ってるおかげで疲労回復期待できるから
味が良ければ完全にビーレジェンドの勝利 pic.twitter.com/lhJEWdUJfX

— ｼｭｽｹ (@suskwfaFS) July 11, 2016

このプロテイン不味い🤮
ドデカミン飲み終わったところに水入れて飲んだかのような味がする#ビーレジェンド pic.twitter.com/4h8Y4EKuae

— にこ📷🚲 (@nico18_jp) October 9, 2021

相変わらずビーレジェンド不味いっすね

— ジェイ❦ (@jain_Fly) March 13, 2019

ビーレジェンドは種類が多く、コラボしての限定フレーバもあるためかハズレもあるようです。

ビーレジェンドその他のラインナップ

ビーレジェンドは基本のプロテイン(WPC)以外にも、色々なタイプのプロテインがあります。

WPI(Whey Protein Isolate)プロテイン

ビーレジェンドのWPIは余計な栄養素をカットした、高品質なプロテインです。

無駄なカロリーがなく、たんぱく質の割合は80%以上となっています。

栄養素の中でも脂質はカロリーが高く、たんぱく質の素早い吸収も邪魔しますが、WPIの脂質は1食当たり0.1g、普通のプロテインの1/10以下に抑えています。

つまりWPIは、低カロリー＆高速吸収が可能なプロテインということです。

さらに、腹痛の原因となる乳糖も極力カットしているため、牛乳が体質的に合わない方にも向いています。

精製の度合いが高いため、値段は少し高めですが、ボディメイクには最適なプロテインのひとつです。

WEIGHT DOWN/ソイプロテイン

ビーレジェンドのWEIGHT DOWNは、大豆を原料とした、美容・健康に向きのソイプロテインです。

WPCやWPIなどのホエイプロテインとは違い、消化吸収に時間がかかる性質があるため、飲んだ後に満足感が持続します。

そのため、空腹を抑えられ余計な間食を減らせるので、ダイエットに取り入れると効果的です。

また、普通のソイプロテインにありがちな、「ダマが残る粉っぽい食感」を解消しています。ホエイプロテイン同様、飲みやすく仕上がっているため、美味しく飲めて長期間続けられます。

スポーツ＆ウェルネス/マルチプロテイン

スポーツ＆ウェルネスは糖質の割合が高い、運動パフォーマンスに重点を置いたマルチプロテインです。

通常のプロテインはたんぱく質以外の栄養素を削り、筋肉の素としての活用がメインです。一方、スポーツ＆ウェルネスは、エネルギーを切らさないよう、吸収速度の速い糖質であるマルトデキストリンが配合されています。

トレーニングの前に飲んでおくことで、血中アミノ酸濃度・血糖値を維持できるため、プレワークアウトドリンクとしても活用できます。

酵母プロテイン

酵母プロテインは、酵母から抽出された、健康を目的としたプロテインです。

たんぱく質に加え、食物繊維も含んでいるため腹持ちが良く、スープとの置き替えなどでダイエットに活用できます。

また、スプーンでまぜるだけで良いぐらい溶けやすいため、シェイカー要らずで気軽に飲めるのもポイントです。

ジュニアプロテイン

ジュニアプロテインは、成長期の子供向けのプロテインです。

たんぱく質の割合は低めですが、糖質・カルシウムなどを多く踏み、成長期の子供の身体の発達に役立ちます。

ビーレジェンドのプロテインまとめ

以上ビーレジェンドのプロテインレビューでした。

ビーレジェンドのプロテインは、味・クオリティ・成分がそろったおすすめのプロテインですが、値段は手頃といったレベルです。また、色々なフレーバーがあるため、飽きずに飲み続けられます。

どこに重点を置くかで自分にベストなプロテインは変わってきますが、普段飲んでいるプロテインの味に不満がある方は1度試してみてはどうでしょうか？

また、新しいプロテイン選びで失敗したくない方には、1食分がパックされた【お試し】がおすすめです。色々なフレーバーをお得に試せる、お試しセットもあるので、興味のある方はぜひトライしてみてください。

なお、ビーレジェンドのプロテインは公式ショップを利用すると１番お得です。こちらの記事に公式ショップのセール・クーポン情報をまとめので興味のある方はどうぞ。