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こんにちは、ぴーくです！今回は「四谷周辺のピラティス」を紹介します。
四谷周辺でピラティススタジオを探している方のため、ピラティススタジオの口コミや、サービス情報をランキング形式でまとめました。
また、これからピラティスをはじめる方向けに、ピラティススタジオの選び方や注意点もまとめたので、ぜひ参考にして下さい。
ピラティススタジオ選びのポイント
これからピラティスをはじめる方向けに、ピラティススタジオ選びのポイントを簡単に解説します。
ピラティススタジオを選ぶ際に気を付けたいのは以下の4点。
- ピラティススタジオの料金
- 資格保有のインストラクター
- ピラティススタジオへの通いやすさ
- ピラティススタジオの雰囲気
ひとつずつ解説しますね。
ポイント１ピラティススタジオの料金
まずは「無理なく続けられる料金」のピラティススタジオを探しましょう。
ただし「月額料金が安い＝良いピラティススタジオ」というわけでもありません。安いスタジオは、レッスン時間が短い、生徒の人数が多い、予約が取りにくいなど、安いなりのデメリットも存在します。
また、レッスン形態によっても料金が変わってきます。以下はピラティスのレッスン形態ごとの料金相場です。
| レッスン形態 | 特徴 | 相場 |
| グループ | 大人数の生徒に対して1名以上のインストラクターが付くレッスン。生徒が多い分、指導の密度薄い。 | 15,000円/月額 |
| セミパーソナル | 生徒が2~4名程度の少人数レッスン。パーソナルとグループレッスンの中間。 | 25,000円/月額 |
| パーソナル | マンツーマン指導のレッスン。ポーズや呼吸など細かいポイントを付きっ切りで見てもらえるため、ピラティス初心者も安心。 | 10,000円/1レッスン |
自分の予算や目的に合わせたピラティススタジオを選んでください。
月額料金以外にも「入会金・設備利用料」など、別途料金が発生するケースが大半です。諸々の料金を含め、1年～半年単位で、どの程度かかるかも計算しておきましょう。
参考に、代表的なピラティススタジオの「グループレッスン月4回プラン１年継続時の料金」をシミュレーションしてみました。
| ピラティスK | 月会費：13,420円 ×12ヵ月分 施設維持費：825円×12ヵ月分 その他料金：13,530円 合計：184,470円(15,373円/月) |
| zen place | 月会費：12,650円 ×12ヵ月分 その他料金：33,000円 合計：184,800円(15,400円/月) |
| CLUB PILATES | 月会費：円 14,190×12ヵ月分 その他料金：5,500円 合計：175,780円(14,648円/月) |
ポイント2資格保有のインストラクター
「ピラティス資格保有のインストラクター」が在籍しているのも重要なポイントです。
実は、ピラティスの指導には資格が必須ではないため、無資格のインストラクターも多く存在します。
以下の代表的なピラティス資格は、ピラティスの知識はもちろん、解剖学や運動学など専門分野の勉強が必要です。
- STOTT PILATES（ストットピラティス）
- PHIピラティス
- FTPピラティス
- BASIピラティス
- Balanced Body（バランスドボディ）
これらのピラティス資格を保有するインストラクターからは、専門知識に基づいた的確で質の高いレッスンが期待できます。
ピラティスがはじめての方は、これらの資格を判断基準にしても良いでしょう。
ポイント3ピラティススタジオへの通いやすさ
また、「ピラティススタジオへの通いやすさ」も見逃せないポイントで、重視したいのは「スタジオの立地」と「レンタルウェア」です。
スタジオの立地は「普段利用する駅から近い」「通勤経路」など、実際に利用する状況を考えて選ぶ必要があります。移動距離や時間が短いほど気軽に通いやすく、ピラティスを続けやすいでしょう。反対に、少しでも遠いと感じると、「行かない理由」を探してしまい、足が遠のいてしまうものです。
また、レンタルウェアがあれば、移動時の手荷物を減らせるため快適に通うことができます。「ウェア忘れでレッスンを泣く泣くキャンセル」なんて自体もなくなるはずです。
スタジオの立地が良く、さらにレンタルウェアもあれば、仕事帰りなどに手ぶらで気軽に立ち寄れて快適です！
ポイント4ピラティススタジオの雰囲気
料金・通いやすさである程度候補を絞ったら、必ず体験レッスンなどで「実際のピラティススタジオの雰囲気」を確認して下さい。
案内ページやユーザーレビューだけではわからない、以下のポイントは要チェックです。
- スタッフ
- 生徒の様子
- 設備・アメニティの充実
特に、レッスン風景や接客などスタッフの様子はしっかり見ておきましょう。体験・見学時に、しつこく入会を迫ってきたり、その場での入会を断った瞬間に手のひらを返して態度が悪くなるスタッフがいるピラティススタジオはNGです。
ピラティススタジオによっては、無料で体験レッスンを受けられるところもありますよ！
【ランキング】四谷周辺のおすすめピラティス4選
四谷周辺のおすすめピラティスランキングです。
SOELU(ソエル)新宿曙橋「マシンピラティス＆フィットネススタジオ」
| 料金 | アクセス |
| 月額 3,278円～ | 曙橋駅A1出口 徒歩4分 |
| マシン/シアターレッスン/女性専用/無料体験/相互利用 | |
ソエルは、女性専用のピラティス＆フィットネススタジオです。24時間ピラティス・トレーニングマシンが使い放題なので、自分のライフスタイルに合わせた利用ができます。レッスンはオンライのシアターレッスンがメインですが、ピラティス・ヨガ・筋トレ・ZUMBAなどバラエティが豊富なうえ、１日２レッスンまで毎日参加可能です。※対面レッスンは一部店舗のみです。
また、予約式ですが、セルフエステ・よもぎ蒸しなどケア設備も設置されています。
ユーザーの声
- 予約しやすくスタッフが親切で気軽に通えます
- 早朝から夜まで予約できスキマ時間に通えます
- 気軽に通える雰囲気が気に入っています
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各種料金
| 月額プラン | スタジオライト：月額3,278円円 (レッスン参加は1回＋500円) スタジオプレミアム：月額5,478円 (スタジオ＋オンラインレッスン受け放題) |
| 都度払い/回数券 | スタジオライトプランは１レッスン500円 |
| その他料金 | 入会金：10,000円 →キャンペーン：0円 |
| レンタル | - |
| 体験レッスン | 無料 |
アクセス
| 住所 | 〒160-0005 東京都新宿区愛住町１９−１３ 泰美ビル 5F |
| 駐車場 | - |
| 交通機関 | 都営新宿線 |
ユーザーレビュー
Grand Chariot(グランシャリオ)Pilates Studio「健康美を目指す女性のためのピラティス」
| 料金 | アクセス |
| 1レッスン 3,500円～ | 四ツ谷駅2番出口 徒歩8分 |
| マシン・マット/パーソナル・セミパーソナル・オンライン/女性専用 | |
グランシャリオは、姿勢を改善して心身ともに健康になる「健康美」を目指す女性のためのピラティススタジオです。急激なダイエットや大幅な筋力アップではなく、自分らしい充実した生活を送るためのピラティスレッスンを提供しています。
レッスンスタイルは、スタジオでのパーソナル・セミパーソナル以外にも、オンラインでの受講も可能。また、料金プランはチケット制のため、自分のライフスタイルに合わせてレッスンを受けられます。
ユーザーの声
- 追記予定
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各種料金
| 月額プラン | - |
| 都度払い/回数券 | パーソナル4回：30,000円 オンラインパーソナル1回：6,000円 セミパーソナル1回：9,300円 グループマットクラス：3,500円 |
| その他料金 | 入会金：5,000円 |
| レンタル | - |
| 体験レッスン | パーソナル：9,000円 |
アクセス
| 住所 | 〒162-0008 東京都新宿区四谷三栄町１４−３３ 日鉄四谷コーポ 106 |
| 駐車場 | - |
| 交通機関 | 東京メトロ丸の内千・南北線、JR中央線・総武線 |
ユーザーレビュー
ピラティススタジオClear(クリア)「身体が硬い人向けのピラティス専門スタジオ」
| 料金 | アクセス |
| 月額 35,000円～ | 四ツ谷駅2番出口 徒歩6分 |
| マシン/パーソナル | |
クリアは、パーソナル専門のピラティススタジオです。柔軟性の獲得による身体の不具合にフォーカスしており、特に「姿勢・腰痛・肩こり」で悩んでいる方におすすめします。レッスンはトレーナーとのマンツーマンで、ひとつひとつのエクササイズの意味を丁寧に解説。また、レッスン後には「自宅で行るピラティス・ストレッチ動画」をその場で撮影し渡してもらえるので、ホームエクササイズもはかどります。
ユーザーの声
- 説明が丁寧で納得した身体を動かせます
- 痛みが軽減され身体を動かしやすくなりました
- トレーニング後は身体がスムーズに動きます
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各種料金
| 月額プラン | 月4回：35.000円 月6回：52.500円 |
| 都度払い/回数券 | 12回：118,800円 |
| その他料金 | 入会金： →キャンペーン0円 |
| レンタル | - |
| 体験レッスン | 8,800円 |
アクセス
| 住所 | 〒160-0008 東京都新宿区四谷三栄町１５−８ アークブランシェ四谷 3F |
| 駐車場 | - |
| 交通機関 | 東京メトロ丸の内千・南北線、JR中央線・総武線 |
ユーザーレビュー
STUDIO IVY(スタジオアイビー)新宿曙橋店「リーズナブルなパーソナルピラティス」
| 料金 | アクセス |
| 月額 15,000円～ | 曙橋駅A2出口 徒歩6分 若松川田駅川田口 徒歩10分 |
| マシン/パーソナル/相互利用 | |
スタジオアイビーは、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。完全個室のプライベート空間で、有資格のインストラクターから、一人ひとりの筋力・柔軟性・具体的な目標に合わせマンツーマンレッスンが受けられます。また、全国に展開しているため、会員は自分の都合に合わせて好きな店舗、好きな時間にレッスンを予約できるのも魅力的です。
料金プランは続けやすい月額制で、プレミアムコースなら１回6,500円～とリーズナブルな価格でパーソナルレッスンを受けられます。
ユーザーの声
- 追記予定
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各種料金
| プラン | BASIC（月2回コース）：15,000円 STANDARD（月4回コース）：28,000円 PREMIUM（月8回コース）:52,000円 |
| 都度払い/回数券 | - |
| その他料金 | 事務手数料：3,300円 キャンペーン：0円 |
| レンタル | |
| 体験レッスン | キャンペーン：500円 |
アクセス
| 住所 | 〒162-0064 東京都新宿区市谷仲之町３−１７ ARK RESIDENCE 201 |
| 駐車場 | - |
| 交通機関 | 都営大江戸線、都営新宿線 |
ユーザーレビュー
ピラティススタジオ選ぶ際の注意点
ピラティススタジオを選ぶ際の注意点も紹介します。
キャンペーンの利用は慎重に
多くのピラティススタジオでは、お得な入会キャンペーンが頻繁に実施されています。これらのキャンペーンを活用すれば、通常よりもお得にピラティスを始められますが、キャンペーンの利用には注意が必要です。
特によく見られるのが、体験レッスン当日の入会で、入会金や体験レッスン料が無料になるというものです。体験レッスンを通してスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を十分に確認でき、納得したなら、このキャンペーンを利用してそのまま入会するのも良いでしょう。
しかし、もし体験レッスンで違和感を覚えた場合は、無料になるからといって安易に入会を決めるのは考えものです。後々「やっぱり合わない」と感じて短期間で退会することになり、結果的に新たなスタジオを探す手間や費用が発生してしまう可能性があります。キャンペーン特典に目を奪われることなく、自身のフィーリングを大切に、慎重に判断することをおすすめします。
シャワー設備がないのが基本
ピラティスはそれほど激しい運動ではないためか、多くのピラティススタジオにはシャワー設備がありません。汗の始末は、タオルや制汗シートに頼ることとなります。
予約の取りやすさは店舗ごとに異なる
同じ系列のピラティススタジオでも、予約の取りやすさは、各店舗ごとに異なります。特に銀座・新宿・横浜など乗降者の多い駅前店舗は、平日夕方以降は混雑するため予約を取るのが大変です。
できれば、体験・見学時に、自分が利用する予定の時間帯の混雑具合を確認しておきましょう。
レッスンのキャンセルポリシー
レッスンのキャンセルポリシーは、「24時間以内のキャンセル不可」「当日直前でもキャンセルOK」などスタジオごとに異なります。
傾向として、料金の安いピラティススタジオは隙間なく予約を入れ収益を上げているため、当日や直前のキャンセルが効きません。また、キャンセル方法も、直接電話やアプリ経由など、ピラティススタジオごとに異なります。
融通がきくのかも含め、キャンセルポリシーは事前に確認しておきましょう。
まとめ：「口コミ＆サービス情報」四谷周辺のおすすめピラティスランキング
以上四谷周辺のおすすめピラティスランキングでした。
改めて、おすすめランキングを紹介します。
当記事ではランキング形式で紹介してますが、どのピラティススタジオも、それぞれが他にない長所があり、実際にレッスンを体験しなければわからない部分も多いです。
興味を持ったスタジオがあれば、ぜひ１度体験レッスンを受けてみて下さい！
