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こんにちは、ぴーくです！今回は「新宿三丁目・新宿御苑周辺のピラティス」を紹介します。
新宿三丁目・新宿御苑周辺でピラティススタジオを探している方のため、ピラティススタジオの口コミや、サービス情報をランキング形式でまとめました。
また、これからピラティスをはじめる方向けに、ピラティススタジオの選び方や注意点もまとめたので、ぜひ参考にして下さい。
ピラティススタジオ選びのポイント
これからピラティスをはじめる方向けに、ピラティススタジオ選びのポイントを簡単に解説します。
ピラティススタジオを選ぶ際に気を付けたいのは以下の4点。
- ピラティススタジオの料金
- 資格保有のインストラクター
- ピラティススタジオへの通いやすさ
- ピラティススタジオの雰囲気
ひとつずつ解説しますね。
ポイント１ピラティススタジオの料金
まずは「無理なく続けられる料金」のピラティススタジオを探しましょう。
ただし「月額料金が安い＝良いピラティススタジオ」というわけでもありません。安いスタジオは、レッスン時間が短い、生徒の人数が多い、予約が取りにくいなど、安いなりのデメリットも存在します。
また、レッスン形態によっても料金が変わってきます。以下はピラティスのレッスン形態ごとの料金相場です。
| レッスン形態 | 特徴 | 相場 |
| グループ | 大人数の生徒に対して1名以上のインストラクターが付くレッスン。生徒が多い分、指導の密度薄い。 | 15,000円/月額 |
| セミパーソナル | 生徒が2~4名程度の少人数レッスン。パーソナルとグループレッスンの中間。 | 25,000円/月額 |
| パーソナル | マンツーマン指導のレッスン。ポーズや呼吸など細かいポイントを付きっ切りで見てもらえるため、ピラティス初心者も安心。 | 10,000円/1レッスン |
自分の予算や目的に合わせたピラティススタジオを選んでください。
月額料金以外にも「入会金・設備利用料」など、別途料金が発生するケースが大半です。諸々の料金を含め、1年～半年単位で、どの程度かかるかも計算しておきましょう。
参考に、代表的なピラティススタジオの「グループレッスン月4回プラン１年継続時の料金」をシミュレーションしてみました。
| ピラティスK | 月会費：13,420円 ×12ヵ月分 施設維持費：825円×12ヵ月分 その他料金：13,530円 合計：184,470円(15,373円/月) |
| zen place | 月会費：12,650円 ×12ヵ月分 その他料金：33,000円 合計：184,800円(15,400円/月) |
| CLUB PILATES | 月会費：円 14,190×12ヵ月分 その他料金：5,500円 合計：175,780円(14,648円/月) |
ポイント2資格保有のインストラクター
「ピラティス資格保有のインストラクター」が在籍しているのも重要なポイントです。
実は、ピラティスの指導には資格が必須ではないため、無資格のインストラクターも多く存在します。
以下の代表的なピラティス資格は、ピラティスの知識はもちろん、解剖学や運動学など専門分野の勉強が必要です。
- STOTT PILATES（ストットピラティス）
- PHIピラティス
- FTPピラティス
- BASIピラティス
- Balanced Body（バランスドボディ）
これらのピラティス資格を保有するインストラクターからは、専門知識に基づいた的確で質の高いレッスンが期待できます。
ピラティスがはじめての方は、これらの資格を判断基準にしても良いでしょう。
ポイント3ピラティススタジオへの通いやすさ
また、「ピラティススタジオへの通いやすさ」も見逃せないポイントで、重視したいのは「スタジオの立地」と「レンタルウェア」です。
スタジオの立地は「普段利用する駅から近い」「通勤経路」など、実際に利用する状況を考えて選ぶ必要があります。移動距離や時間が短いほど気軽に通いやすく、ピラティスを続けやすいでしょう。反対に、少しでも遠いと感じると、「行かない理由」を探してしまい、足が遠のいてしまうものです。
また、レンタルウェアがあれば、移動時の手荷物を減らせるため快適に通うことができます。「ウェア忘れでレッスンを泣く泣くキャンセル」なんて自体もなくなるはずです。
スタジオの立地が良く、さらにレンタルウェアもあれば、仕事帰りなどに手ぶらで気軽に立ち寄れて快適です！
ポイント4ピラティススタジオの雰囲気
料金・通いやすさである程度候補を絞ったら、必ず体験レッスンなどで「実際のピラティススタジオの雰囲気」を確認して下さい。
案内ページやユーザーレビューだけではわからない、以下のポイントは要チェックです。
- スタッフ
- 生徒の様子
- 設備・アメニティの充実
特に、レッスン風景や接客などスタッフの様子はしっかり見ておきましょう。体験・見学時に、しつこく入会を迫ってきたり、その場での入会を断った瞬間に手のひらを返して態度が悪くなるスタッフがいるピラティススタジオはNGです。
ピラティススタジオによっては、無料で体験レッスンを受けられるところもありますよ！
【ランキング】新宿三丁目・新宿御苑周辺のおすすめピラティス4選
新宿三丁目・新宿御苑周辺のおすすめピラティスランキングです。
1位ピラティスK新宿店「ボディメイク特化のマシンピラティス」
| 料金 | アクセス |
| 月額 13,420円～ | 新宿三丁目駅駅C4出口 徒歩1分 |
| マシン/グループレッスン/女性専用/無料体験/相互利用 | |
ピラティスKは、女性専用のマシンピラティススタジオ。ボディメイクに特化しており、脚・お尻痩せなど目的に合わせたピラティスレッスンを受けることができます。予算に合わせたプランと、アクセスに優秀な駅前立地で、続けやすくなっています。
また、ピラティスK全店を無料で相互利用可能なため、気分に合わせててレッスンする店舗を変えることができます。ウェア・タオルなどレンタルアイテムも充実しているので、仕事帰りに立ち寄りやすいのもポイントです。
ユーザーの声
- 平日昼間は予約が取りやすい、キャンセル待ちもできます
- 綺麗でおしゃれな空間で気分が上がります
- 施設が綺麗で好きな音楽が流れていました
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各種料金
| プラン | マンスリー4メンバー：13,420円(月4回) マンスリーデイメンバー：14,520円(平日15まで通い放題、１日１レッスン) マンスリーフルメンバー：16,170円(通い放題、１日２レッスン) |
| 都度払い/回数券 | チケットプラン：3,500円/1回 追加受講料：2,200円/1回 |
| その他料金 | 事務手数料：5,500円 キャンペーン：0円 施設利用料：2,530円 設備維持費：825円(毎月) |
| レンタル | ウェア上：330円 ウェア下：330円 ミネラルウォーター：130円 |
| 体験レッスン | 0円 |
アクセス
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目２−４ M&E SQUARE 3F |
| 駐車場 | - |
| 交通機関 | 都営新宿線 |
ユーザーレビュー
2位マシンピラティススタジオ「ルルト」新宿店＆新宿三丁目店「理学療法士監修のパーソナルスタジオ」
| 料金 | アクセス |
| 月額 29,700円～ | <新宿店> 新宿御苑駅2番出口 徒歩6分 <新宿三丁目店> 新宿三丁目駅C8出口 徒歩1分 |
| マシン/パーソナル | |
ルルトは、パーソナル専門のPHI Pilates Japan ゴールド認定スタジオです。運動機能回復のプロフェッショナルである理学療法士が監修。レッスンでは、リハビリや姿勢矯正を目的とした低負荷のエクササイズから、体幹を鍛えるダイナミックな動き、そして深い呼吸によるストレス軽減まで、幅広いアプローチを取り入れています。根本的な身体の改善を目指したい方に方におすすめです。
料金は月3回～の月額制。キャンペーン利用で体験レッスンが格安になるので気軽に試せます。
ユーザーの声
- 自分の身体の悩みに合わせたレッスンです
- 説明がわかりやすくフレンドリー
- 関節の可動域が増え痛みも軽減されました
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各種料金
| プラン | 月3回：29,700円 月4回：38,400円 月6回：55,800円 月8回：72,000円 |
| 都度払い/回数券 | - |
| その他料金 | キャンペーン：0円 |
| レンタル | - |
| 体験レッスン | キャンペーン：1,000円 |
アクセス
| 住所 | 新宿店：〒160-0022 東京都新宿区新宿５丁目１−１ ローヤルマンションビル 506 新宿三丁目店：〒160-0022 東京都新宿区新宿２丁目１４−６ 第1早川屋ビル 301 |
| 駐車場 | - |
| 交通機関 | 都営新宿線 |
ユーザーレビュー
3位PULCHRA(プルクラ)新宿店「姿勢改善ピラティススタジオ」
| 料金 | アクセス |
| 月額 16,100円～ | 新宿御苑駅2番出口 徒歩3分 |
| マシン/パーソナル | |
プルクラは、姿勢改善に特化したマシンピラティススタジオです。一般的なピラティスとは異なり、「姿勢改善・骨格改善・体性感覚の向上・ビジョントレーニング・前庭感覚トレーニング」の5つのトレーニングを通じて根本的な姿勢の改善を目指します。レッスンには最新のピラティスマシンを使用。経験豊富なトレーナーがマンツーマンで教えてくれるので、初心者から上級者まで安心してピラティスに取り組めます。
ユーザーの声
- 1度のレッスンで姿勢に変化を感じました
- 理学療法士から見ても確かな技術
- ピラティス以外にも色々なアプローチで身体を整えてくれます
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各種料金
| 月額プラン | 月2回：16,100円 月4回：30,800円 月6回：44,100円 |
| 都度払い/回数券 | 1回：10,000円 5回：42,000円 10回：80,500円 15回：115,500円 |
| その他料金 | 入会金： →キャンペーン0円 |
| レンタル | - |
| 体験レッスン | スタジオ：6,600円 オンライン：6,600円 |
アクセス
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿１丁目２９−７ 新宿ウィステリアビル ３階 |
| 駐車場 | - |
| 交通機関 | 都営新宿線 |
ユーザーレビュー
4位LeTRONC(ルトロン)「身体の不調を取り除くマシンピラティス」
| 料金 | アクセス |
| 1レッスン 7,500円～ | 新宿三丁目駅C6出口 徒歩1分 |
| マシン/パーソナル/女性専用 | |
ルトロンは完全予約制のプライベートピラティススタジオです。肩こり・腰痛・ストレートネック・Ｏ脚など、一人ひとりの身体の不調に合わせたオーダーメイドプログラムを提供。ピラティスマシン・リフォーマーを用い、怪我のリスクを避けながらインナーマッスルや柔軟性を鍛えられます
ユーザーの声
- 丁寧に身体を見てくれて、話しやすい雰囲気もあります
- 1ヶ月でヒップアップを実感しました
- 普段通っているジムより汗をかけました
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各種料金
| 月額プラン | - |
| 都度払い/回数券 | 1回：8,500円 3回：24,000円 6回：45,000円 |
| その他料金 | - |
| レンタル | - |
| 体験レッスン | 6,500円 |
アクセス
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目１１−１２ 永谷テイクエイト 405号室 |
| 駐車場 | - |
| 交通機関 | 都営新宿線 |
ユーザーレビュー
ピラティススタジオ選ぶ際の注意点
ピラティススタジオを選ぶ際の注意点も紹介します。
キャンペーンの利用は慎重に
多くのピラティススタジオでは、お得な入会キャンペーンが頻繁に実施されています。これらのキャンペーンを活用すれば、通常よりもお得にピラティスを始められますが、キャンペーンの利用には注意が必要です。
特によく見られるのが、体験レッスン当日の入会で、入会金や体験レッスン料が無料になるというものです。体験レッスンを通してスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を十分に確認でき、納得したなら、このキャンペーンを利用してそのまま入会するのも良いでしょう。
しかし、もし体験レッスンで違和感を覚えた場合は、無料になるからといって安易に入会を決めるのは考えものです。後々「やっぱり合わない」と感じて短期間で退会することになり、結果的に新たなスタジオを探す手間や費用が発生してしまう可能性があります。キャンペーン特典に目を奪われることなく、自身のフィーリングを大切に、慎重に判断することをおすすめします。
シャワー設備がないのが基本
ピラティスはそれほど激しい運動ではないためか、多くのピラティススタジオにはシャワー設備がありません。汗の始末は、タオルや制汗シートに頼ることとなります。
予約の取りやすさは店舗ごとに異なる
同じ系列のピラティススタジオでも、予約の取りやすさは、各店舗ごとに異なります。特に銀座・新宿・横浜など乗降者の多い駅前店舗は、平日夕方以降は混雑するため予約を取るのが大変です。
できれば、体験・見学時に、自分が利用する予定の時間帯の混雑具合を確認しておきましょう。
レッスンのキャンセルポリシー
レッスンのキャンセルポリシーは、「24時間以内のキャンセル不可」「当日直前でもキャンセルOK」などスタジオごとに異なります。
傾向として、料金の安いピラティススタジオは隙間なく予約を入れ収益を上げているため、当日や直前のキャンセルが効きません。また、キャンセル方法も、直接電話やアプリ経由など、ピラティススタジオごとに異なります。
融通がきくのかも含め、キャンセルポリシーは事前に確認しておきましょう。
まとめ：「口コミ＆サービス情報」新宿三丁目・新宿御苑周辺のおすすめピラティスランキング
以上新宿三丁目・新宿御苑周辺のおすすめピラティスランキングでした。
改めて、おすすめランキングを紹介します。
当記事ではランキング形式で紹介してますが、どのピラティススタジオも、それぞれが他にない長所があり、実際にレッスンを体験しなければわからない部分も多いです。
興味を持ったスタジオがあれば、ぜひ１度体験レッスンを受けてみて下さい！
