ウォーキングにおすすめなインソール15選

ピットソールは、150万足以上の販売実績があるダイエットインソールです。足裏のアーチ構造を立体的にサポート(世界特許技術)することで、足本来の機能が回復。運動不足や仕事で代謝が落ちこみ太りやすくなった身体を、足元から変えてくれます。

スリムアップインソールは、ダイエット効果の期待できるインソールです。靴に入れるだけで、姿勢補正・筋量アップによる消費カロリーの増加が期待できます。また、抗菌防臭加工済みのため脱いだ後の臭いも気にならないのも嬉しいポイント。

ウォーキュットインソールは、カロリー消費アップと美脚効果の期待できる、ダイエットインソールです。BMZ社のアーチサポート技術を採用し、効果的に足裏を支えることで、姿勢や歩き方を整え脂肪燃焼を助けます。

また、表面シートは抗菌仕様のため、足を清潔に保てるのもポイントです。

アルクデザイン プレミアムインソールは、アーチサポートのカスタマイズができるインソールです。特許所取得のアーチタップはチップの取り外しが可能で、4段階で高さを調節可能。

また、チップは高弾性素材のため、歩く度に土踏まずを刺激し血流を循環させるマッサージ効果も期待できます。

ユーアーチは、偏平足・外反母趾・足底筋膜炎など足のトラブルに対応したインソールです。深いヒールカップと、安定性・衝撃吸収に優れた構造。足や膝の痛みに悩まされている方はもちろん、スポーツ障害でパフォーマンスが飲み悩んでいる方にもおすすめです。

リフリーラのインソールは、O脚・Ｘ脚の脚トラブルを抱えている方にピッタリです。足裏のアーチを整え、O脚・X脚の原因でもある足首のねじれを抑制し、膝を正しい位置に。膝・骨盤への負担を減らし、痛みを和らげスムーズに歩けるようサポートしてくれます。※Ｏ脚用とＸ脚用は別製品なので要注意！

また、公式ショップからの購入で2週間の返金保証付きで、効果がなければ返品OKなので試着で試すこともできます。

スーパーフィートのオールパーパスサポートは、アメリカのNWPL社が足病医学の足部バイオメカニクス理論に基づいて開発したインソールです。深いヒールカップと、頑丈なベースが足裏全体を包み込むようにサポートしてくれ、足の疲労をおさえてくれます。

また、ロウ・ミドル・ハイの3種類のアーチタイプがあるため、自分の足裏に合わせたものを選択可能です。

ザムストのスタンダードインソールは、パフォーマンスアップと疲労軽減効果の高いインソールです。足裏な自然な動きをサポートするウィンドラスメカニズム設計で、蹴り出し時の力を効率的に推進力に変換するため、足の疲労を抑えつつ運動のパフォーマンス向上が狙えます。

また、個人のアーチタイプによって3種類の高さを選べ、より足裏にフィットさせることが可能です。

ザムストのフットケア・クッションド・フォーウォークは、ウォーキング時の足への衝撃を抑えることに優れたインソールです。足の疲労と衝撃を抑える3D設計の構造に、負担の1番高い踵に衝撃吸収素材を使用。

また、全体的に薄くて軽いため、色々な靴に合わせやすいのもポイントです。

コンフォート3Dは、シダスの1番オーソドックスなインソールです。3D構造で足裏にしっかりフィット。ベースの素材にソフトでクッションの利いた素材を使っているため、足への衝撃を散らし、疲れや痛みを和らげる効果に期待できます。

テンシャルのインソールは、キュボイドバランス理論を元に開発されたインソールです。立方骨(キュボイド)サポートにより外側縦アーチを支えることで、足が持つ本来の運動性と安定性を引き出し、体幹と姿勢を安定させます。

また、足裏全体に衝撃吸収と反発力の二面性をもつ「PORON素材」を採用し、機動性と衝撃吸収性を兼ね添えたデザインとなっています。

テンシャルのランニングインソールは、キュボイドバランス理論により、足指を自由に使えるようデザインされた、ランニングサポートに優れたインソールです。靴の中で浮きがちな足指を、地面にしっかり設置させるようサポートしてくれるため、足に来る衝撃を分散してくれます。

BMZのコンプリートジエイタイは、名前の通り自衛隊の行軍用としても使われるインソールです。

BMZが提唱するキュボイドバランス理論により、立方骨を支え足裏を立体的にサポートできる構造のため。「体調！走っても走っても疲れません！」のキャッチコピーの通り、足の疲労を抑え長時間の歩行を可能とします。

スペンコのヘビーデューティーは、アーチサポートに優れた、ミリタリー系のインソールです。名前の通り、ヘビーデューティー(過酷で激しい条件の使用)にも耐え長時間足を守ってくれます。

また、表面シートは速乾・吸湿・抗菌素材です。常に足裏を清潔に保ち、マメ・ウオノメなど足のトラブルも防いでくれます。

ソールラックサポートは、日本野鳥の会が販売するインソールです。湿地を歩くため、靴底の柔らかいゴム長靴でも足が疲労しないよう、底面には丈夫なプレートが入っており、土踏まずをしっかり支えてくれます。

低価格なインソールの中では例外的に高性能な逸品ですが、コムが長靴用に作られているため、縦横にひと回り小さいです。購入時は1サイズ大きいものを買い、カットで調節するのがおすすめです。